レイラヒロミのしなやか美Bodyコース(全15回) 第5期生好評につき募集中!



毎週水曜日19:30~21:30 

毎週土曜日(時々日曜日)10:30~12:30

 

場所/スタジオ オンサ(三条河原町) 

  京都市中京区六角新京極東入ル松ヶ枝町452-4

  スーパーグランドビル5階

  

対象/

美しい立ち居振る舞いになりたい方、

様々なダンスやスポーツの土台の身体づくりをしたい方、

気持ちよく踊りたい方・生きたい方。表現力を高めたい方。

レイラクラス受講の方すべてに、まず受けていただきたい基礎クラスです。

 

内容/

毎回テーマを設け、しっかりと積み重なっていく様に進行していくクラス。まず、じっくり身体ほぐしをしてから、天と地を感じる身体の軸づりをし、丹田をしっかり感じていきます。そして毎回1つのエレメント(土水火風)または愛とチャクラに焦点をあて、ベリーダンスの基礎の動きをする中で、身体感覚が目覚め、身体の不要な力がどんどん抜けていきます。床と重力を感じ、時には流れるように、時には躍動的に、重々しく、そして軽やかに、感情的に・・・美しく表現力豊かに踊るための基礎作りをしていきます。クラスの後半には、感性を開き気持ちよく音楽に身を任せる即興練習もしていきます。15回で、ご自分の身体がさらに愛しく心地よくなることでしょう。そして、ベリーダンスの基礎もしなやかに美しく、どんなダンスも踊りやすくなっていくでしょう。

 

レイラの長年の経験を凝縮したクラスです♪

※すべてのコースは、レイラヒロミのオリジナルカリキュラムです。

 

・  料金/コース制15回 75,000円(5,000円/回) (通しのみ。)

      *入会金別途5000円

 

※(水)と(土)のしなやか美BodyづくりWSクラスの同じ回での振替可能。

※コース修了者には、終了証書をお渡しいたします。

※ 身体を変化させるためには、1クール15回×3回以上の連続受講をお勧めします。

※途中からのご参加ご希望の方はご相談ください。

 

 

 

・ 講師/レイラ ヒロミ



 <具体的日程>

※日程はやむを得ず変更になる可能性があります。あらかじめご了承ください。   

 

 

 

水曜日   

or日曜

 

19:30〜21:30

10:30〜12:30

2/21(水)

2/24()

2/28()  

3/3()    
3/7()  

3/10()   

3/14()    

3/17()

3/21 祝()  3/24()     

3/28()     

3/31(土)  

4/11()    

4/7)   

4/18()     4/14()    

4/25()*変更

 →5/2(水)

 

4/21(土)     

5/9(水)

4/28(土)  

     5/16()    

5/12(土)     

    

5/23()     

5/19(土)

     5/30()     6/2()    
     6/6()    

6/10(日) *変更   

    

6/1 ()

6/16(土)   

 



生徒さんのご感想/

*長年悩んでいたO脚が治り、くびれができてきました!重心がセンターになったせいですね。

*レイラ先生自身が、パワースポット。毎回癒され、身体のいらない力が抜けます。

 毎回、ハッピーパワーをありがとうございます!

*ベリーダンスの基礎の動きが、根本からじっくりと出来ていくのが楽しい♪

*少しずつ、綺麗な身体に近づいていける実感が持てて、毎回楽しみです♪

*踊りやすくなりました☆

*大地(安定感)や水(しなやかさ)、火(躍動感)、風(軽やかさ)のイメージが、

 自分の中に眠っていた色んな表現につながり感動!!